Les huiles essentielles sont bien connues pour leurs propriétés et leur utilisation pour la création de produits home made.
Cependant ces huiles essentielles sont extrêmement concentrées en actifs végétaux, il est donc extrêmement important de les utiliser avec précaution et dans les bonnes proportions et aux sujets en mesure de les tolerer.
Voici donc a qui ne sont pas destinés les huiles essentielles :
- Les huiles essentielles sont à éviter pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou fragiles et les enfants de moins de 3 ans.
- Les personnes présentant un terrain allergique connu doivent faire attention a leur choix. Un certain nombre de molécules potentiellement allergisantes peuvent être présentes dans les huiles essentielles : cinnamaldéhyde, cinnamate de benzyle, alcool cinnamique, citral, citronnellol, eugénol, isoeugénol, farnésol, géraniol, d-limonène, linalol, coumarine, alcool para-anisylique, alcool benzylique, benzoate de benzyle, salicylate de benzyle.
- Les personnes souffrant d'insuffisance rénale et hépatique
- Les personnes âgées.
- les chats ne supportent pas du tout, elles peuvent même s'avérer mortels pour eux.
Les personnes dont l'utilisation peut s'avérer risquée
- Les personnes souffrant de pathologies lourdes et de longues durées doivent impérativement demander un avis médical avant de se lancer.
- Les enfants de plus de 3 ans ne peuvent utiliser que certaines huiles spécifiques.
- Chez les personnes allergiques ou asthmatiques, la diffusion d'huile essentielle est déconseillée sauf avis médical.
Quelques précautions nécessaires
- N'appliquez jamais d'huiles essentielles sur les muqueuses ou autour des yeux.
- Avant d'utiliser une huile essentielle, effectuez un essai d'application dans le pli du coude: appliquez 1 goutte d'huile essentielle diluée dans 1 cuillère d'huile végétale à la pliure du bras. Si vous observez une réaction dans les 24h, renoncez à son utilisation.
- Les huiles essentielles contenant des phénols sont hépatotoxiques (origan, sarriette, thym à thymol...) .
- Certaines huiles comme les agrumes sont photosensibilisantes (ne pas s'exposer au soleil après leur utilisation).
- Les huiles essentielles s' emploient en général très dilué sur la peau et non pure sauf pour certaines d'entre elles et à un dosage spécifique.
Les huiles essentielles suivantes peuvent être toxique, elles ne doivent etre utilisées sans avis médical ou conseil d'un spécialiste.
Les Champs d'application
- En diffusion dans l'air par voie respiratoire
- Dans tous les soins cosmétiques et en balnéotéhrapie : huile de massage, creme de soins, shampooing, gel douche etc ... par voie dermique cutanée et transcutanée
- En cuisine pour donner de la saveur par voie orale
Les usages les plus usuels des huiles essentielles sont :
- l'automédication de confort, le calme et la relaxation (bains, massages, cosmétique) et la préparation à l'endormissement;
- une des composantes des médecines traditionnelles et de la naturopathie, (Ayurveda, etc.)
- une utilisation aromatique en psychologie
en médecine
- la désinfection et la cicatrisation des plaies ou le traitement de traumatismes (brûlures, ...);
- la complémententation à un traitement médical chronique ;
- la dermatologie et la cosmétique dermatologique
- mais aussi le choix thérapeutique fait par un thérapeute qualifié aromathérapeute médecin, pharmacien, ou naturopathe
Les propriétés des huiles essentielles sont multiples :
- anti-infectieuses : antibactériennes (due au carvacrol, au thymol, à l'eugénol, à l'aldéhyde cinnamique, aux monoterpénols, etc.), antimycotiques (due aux alcools et aux lactones sesquiterpéniques), antivirales (due aux monoterpénols, monoterpénals, etc.), antiparasitaires (due aux phénols, à l'ascaridole, etc.), insectifuges et insecticides (citronnelle de Ceylan, camphre du camphrier du Japon, etc.)
- anti-inflammatoires (due aux aldéhydes, au chamazulène, etc.)
- anticatarrhales : expectorante (due au 1,8-cinéol), mucolytique (due aux molécules cétoniques et aux lactones)
- anti-histaminique
- antispasmodiques (due aux éthers et aux esters)
- antalgique, analgésique et anesthésique
- calmante, hypnotique et anxiolytique
- propriétés endocrinorégulatrices : œstrogène-like, cortisone-like, etc.
- propriétés vasculotropes et hémotropes : hyperémiante, phlébotonique, lymphotonique, anticoagulante (due aux coumarines) et fibrinolytique, antihématome (HE d'hélichryse italienne), hémostatique, hypotensive
- propriétés digestives : eupeptique, carminative, cholagogue et cholérétique (due à la menthone, la carvone et la verbénone)
- antitoxique
- antivenimeuse
- antirhumatismale
- stimulante ou apaisante
- aphrodisiaque
La liste n'est pas exhaustive !...
Dilution et dosage
Les huiles essentielles ne se dilue pas dans l'eau. Il faut donc les diluer dans des solubilisants spécifique ou dans de
- l'huile végétale
- du miel
- des soins dermo cosmétiques
Pour connaitre le dosage approprié regarder en bas de l'article.
Ou se les procurer et comment bien les choisir
Les huiles essentielles sont de nos jours en vente dans bien des endroits.
Les pharmacies bien sûr, mais aussi boutiques bio, parfumerie, marchés, mais également dans les boutiques régionales et touristiques.
Aussi, il convient d'être très vigilant sur la qualité.
Pour cela, l'étiquette est la première source d'information ; celle-ci doit mentionner l'origine géographique, la contenance en mL, son nom en latin afin de bien savoir de quel type de plante elle a été extraite, la méthode d'extraction, s'il s'agir d'un huile pure et naturelle ou bien biologique, enfin un numéro de lot afin de permettre de garantir une tracabilité.
S'il s'agit d'un huile biologique, le nom de l'organisme certifiant cette qualité doit également figurer (Ecocert est l'organisme agréé en Europe).
Pour ne pas acheter "au hasard", il convient de prendre conseil auprès de votre praticien, du vendeur conseil, ou de la documentation qui bien souvent est vendue dans le même rayon que les huiles.
Pour ce qui est du prix, il faut savoir que les huiles essentielles sont des produits très cher du fait de leurs coûts de fabrication élevés. Selon le type d'huile, celui-ci peut parfois varier de 1 à 10 sans difficulté.
Une fois vos achats effectués, il est important de bien conserver vos huiles essentielles.
Placez vos flacons dans un endroit à l'abri de la lumière et refermez bien les flacons afin d'éviter l'évaporation.
Maintenez vos flacons bien droits afin d'éviter un contact prolongé des huiles avec le bouchon en plastique.
Pour savoir comment les acheter, c'est là
Pour connaitre le dosage dans les préparations cosmétiques, regarder ici
Pour savoir lesquelles correspondent au mieux avec votre type de peau, c'est la
Pour savoir lesquelles correspondent au mieux avec votre type de cheveux, c'est ici
Pour découvir toutes les huiles en fonction de leur propriété, consulter cet article
Pour apprendre a faire la cuisine avec les huiles essentielles, reportez vous a cet article
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Source : Wikipédia
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